Бег на 3-4 мили без соревнования и критики помогает найти гармонию с природой и собой. Бег проникает глубоко в нас и может достичь медитативной энергии. После первой мили бег и дыхание овладевают вами и проникают в вас, очищая кровь и делая вас частью природы. Бег на час в день может стать лучшей медитацией, которую можно предложить.

При установке пластиковых окон монтажники часто забывают упомянуть о важных деталях ухода за ними. Необходимо смазывать все подвижные детали окон минимум раз в год маслом для швейных машин. Также следует помнить, что в разное время года нужно менять режим окон. Для перевода окон в зимний режим необходимо отрегулировать цапфу с помощью шестигранного ключа. При установке окон механизм по умолчанию ставят в межсезонный режим.

В видео Светланы Бурлак рассказывается о том, как Александр Пушкин стал автором современного русского языка. До него литературный язык был церковно-славянским, а Пушкин решил писать как говорят. Он использовал разговорный язык, который был живым и выразительным. У Пушкина были прекрасные рифмы и ритмы, которые всем понравились. В настоящее время язык изменился, но тогда это было новаторством.